摸到篮筐可以扣篮么

发布时间：2024-06-05 06:49
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我15岁1米81摸到篮筐百米13.秒可以练到扣篮吗

一定可以，我也15岁，只有1米79，已经可以扣篮了。你要注意弹跳和弹速的训练，大腿肌肉好弹跳好，小腿肌肉好弹速快。想快速提高弹跳主要是看大腿肌肉。这是我们学...

初三1米7,跳起来可以摸到篮筐,怎样练可以扣篮?

弹跳可以 但是刚摸到筐是没法扣篮的 起码要半个手掌都能过到筐上面...不过奉劝你还是别练扣篮了 虽然看起来很帅 但是一般场地的篮筐都是用铁钩来挂球网的 弄不好就...

本人身高1.81,弹跳一般,原地起跳能摸到篮板,助跑跳

扣不了，助跑跳起超框半个手掌才可以象征性地扣篮，一个手掌就真的可以扣了，但都得练习，扣篮不是说有高度就可以的。

抓框可以扣篮吗

可以抓篮框和扣篮是两回事。可以可以扣篮。就一定可以抓篮筐。但是可以篮筐不一定能够扣篮了。因为球本身篮球也不小的。扣篮的时候就是说你跳的高度要远远超过你抓...

我身高176厘米,我单手能摸到篮筐,我想扣篮,怎么办?

您好~~~ok我告诉你 如果觉得太多你可以从这里减量训练 绝对没问题 绝对可以 到时候就可以扣篮了 以下是详细解说 序言：什么人种啦```什么肌腱啦```都是屁话...

原地起跳能摸到框,能扣篮么?

应该不行吧.整个手掌要过篮筐，那样才能在最高点把球扣进去。还可以不过篮筐把球‘扣’进去，不过那不是真的扣进去。而是砸进去的。最好还是练好弹跳，让整个手掌...

超出篮筐多少可以扣篮

本人170，中学时候摸高最多的时候到320多cm，手腕到框了也还是扣不了，因为抓着球飞起来以后球就脱手，除非抛球扣，而且因为过框不够多，还要抛得非常到位才行。至...

我今年十七,身高172cm,跳起可以摸到篮板边缘,有机会

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成一个组.第三项：台阶 1. 找...

本人16岁,168,抓框!弹跳算是可以!双手只能摸到框!我

基本上双手能抓框了应该就能扣篮了，你可以先尝试单手扣篮，起跳的时机一定要把握好，最主要的是要有自信，有时候身体打热了，会有奇迹发生的，而且你才16岁，身体...

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